Tailletest

De omvang van je middel kan ook een aardige indicatie zijn van gezondheidsrisico's. Er is namelijk een groot verband tussen de tailleomvang en de hoeveelheid vet in de buikholte (ophoping van vet in de buikholte is belangrijk bij ziekten die met overgewicht samenhangen, zoals hartinfarcten, beroerten en suikerziekte), en de tailleomvang wordt nauwelijks beïnvloed door de lichaamslengte.

Zo doe je de tailletest

Meet met een meetlint je buikomvang. Meet de omtrek van je middel op het smalste gedeelte: tussen de onderste rib en de bovenkant van het heupbeen.