Obesitas is een andere naam voor zwaar overgewicht. Het woord komt uit het Latijn en betekent letterlijk: veel eten.
Obesitas is een aandoening die ontstaat wanneer gedurende lange tijd meer energie wordt opgenomen dan verbruikt. Het teveel aan energie wordt omgezet in vetweefsel.
Op dit moment leidt bijna de helft van de Nederlandse bevolking aan overgewicht, 10% heeft obesitas. Obesitas is eigenlijk een chronische ziekte, omdat het aanwezige vet bijna niet meer weg is te krijgen.

Oorzaken van zwaarlijvigheid zijn vaak combinaties van de volgende factoren:
- Genetische neiging
-  Energierijk dieet
-  Beperkte lichaamsbeweging
-  Onderliggende ziekte
-  Eetziekte
-  Stress
-  Te weinig slaap

Door overgewicht heb je meer kans op verschillende ziektes, zoals:
- Ouderdomssuikerziekte
-  Hart- en vaatziekten
-  Kanker
 - Aandoeningen aan de gewrichten
-  Overige gezondheidsproblemen
 - Depressies

Overige gezondheidsproblemen
De overige gezondheidsproblemen zijn het slaapapneusyndroom (korte ademstilstanden tijdens het slapen), striae, slechte wondheling en verweking van de huid. Bij vrouwen kan het ernstige overgewicht leiden tot menstruatieproblemen en zelfs tot onvruchtbaarheid.

Behandeling
Een behandeling tegen obesitas begint met een goede diagnose. Een goede diagnose is er een die rekening houdt met de persoon die je bent en je dieetverleden.
Als je zwaar overgewicht hebt, is het slim om eerst naar een diëtiste te gaan. Die kan je helpen om een goede voeding en bewegingspatroon vast te stellen.
Voor mensen met ernstige obesitas is een behandeling door een diëtist, fysiotherapeut en psycholoog vaak de beste behandeling, omdat dan zowel voeding, beweging, gedrag en gevoelens aan bod kunnen komen.

Opvoeding                                                                                                                                                                                                                                    De genen die mogelijk verantwoordelijk zijn voor de gevoeligheid voor het ontwikkelen van overgewicht zijn nog grotendeels onbekend. Dit geldt ook voor de rol van interacties tussen genen onderling en tussen genen en leefstijlfactoren. Genetische factoren zijn belangrijk maar omgevingsfactoren en psychologische en sociale factoren lijken van doorslaggevende betekenis te zijn bij het ontstaan van overgewicht. Voor voedingsgedrag is vastgesteld dat voedselvoorkeuren deels zijn aangeboren en deels vaak op jonge leeftijd worden aangeleerd. Ouder-kind interacties, voorbeeldgedrag van de ouders en opvoedingsregels zijn belangrijke psychosociale factoren die een rol spelen bij het ontstaan van overgewicht bij kinderen. Er zijn sterke aanwijzingen dat diverse fysieke, economische en sociaal-culturele factoren  mensen stimuleren om veel te eten en weinig te bewegen.

 Omgeving                                                                                                                                                                                                                                      De omgeving is een belangrijke factor voor overgewicht en zwaarlijvigheid. Omgevingsinvloeden op overgewicht en zwaarlijvigheid zijn hoofdzakelijk verwant met voedselopname en bewegingsgedrag. In landen zoals de Verenigde Staten, is er een algemene overvloed van smakelijk, calorierijk voedsel. Verfijnde en agressieve voedselmarketing in de massamedia, supermarkten en restaurants bevorderen de hoge calorieconsumptie. Veel van onze sociaal-culturele tradities bevorderen het te veel eten van calorierijk voedsel.

 Levensstijl                                                                                                                                                                                                                                Vele mensen leiden tegenwoordig een zittend leven, achter de computer op het werk, thuis op de bank en in de auto of trein. In deze obesitas aanjagende omgevingen is het voor veel mensen lastig om een gezond gewicht te behouden. Voor velen zal het noodzakelijk zijn een beroep te doen op het gezondheidssysteem om hun gewicht over een lange periode in de hand te houden, vooral als er een geschiedenis is van mislukte afvalpogingen.  Als de dagelijkse routine het ontwikkelen van overgewicht en obesitas bevordert, is het voor een persoon die overgewicht heeft of aanleg heeft voor overgewicht, noodzakelijk dat hij kennis heeft over het ziektebeeld, een hoge motivatie en genoeg zelfbeheersing om de ontwikkeling van obesitas bij zichzelf te stoppen.

Classificatie                                                                                                                                                                                                                           Mensen die uit een lagere sociaaleconomische achtergrond komen, sterven jonger en zijn vaker ziek dan mensen uit een hogere socio-economische achtergrond.  Mensen uit een lager socio-economisch milieu roken vaker, drinken vaker, eten minder gezond voedsel en doen minder aan beweging.

BMI

Je BMI ( body mass index) kun je uitreken door je lichaamsgewicht, delen door je lichaamslengte in meters in het kwadraat. 

Bereken hier uw BMI